本周末,大多数美国人将经历时间变化。随着夏令时的结束,我们将时间往后调一个小时,重新获得春天失去的睡眠。我们中的一些人可能会喜欢这额外的时间,但对很多人来说,无论我们身处哪个时区,时间都会继续前进。当我思考时间、更短的日子以及如何最大限度地利用时间时,我发现了许多参考资料,它们表明时间是多么宝贵的资源。
时间无法交易、赠予或再投资。时间一旦流逝,便会随着时间的流逝而悄然流逝。时间也是一种平等机会商品;无论我们的等级、头衔或社会地位如何,我们都在利用同一种不可再生的资源。
但是时间和夏令时与我们这些公务员有什么关系呢?关系 荷兰电话 很大。每天我们醒来的时间都是有限的。在这个 24 小时的周期中,我们选择要做什么。所有的选择都意味着牺牲。因此,当我们进入一年中白天似乎变短、夜晚稍冷的时节时,让我们记住,时间可以站在你这一边。以下是充分利用时间的五种方法:
1. 设定目标并坚持下去。 每周或每天开始时花点时间写下你想要完成的事情。根据真正重要的事情设定目标,避免日常干扰。标记你已经完成的事情;当时间似乎已经消失时,这个行动既具体又令人满足。
2. 找到你的焦点。 了解自己,顺应而不是违背你的自然倾向。如果你是早起的人,先解决棘手的问题。如果你被电子邮件分散了注意力,请关闭通知并设定一个特定的时间来检查和回复电子邮件。把手机拿开;如果你和我一样有十几岁的孩子,你就会知道社交媒体对我们所有人有多么容易上瘾!
3. 养成习惯。 我们是习惯的动物,所以要花时间工作、娱乐和休息。但更进一步,安排时间进行日常自我保养,就像安排最重要的会议或项目截止日期一样。睡觉和起床时要遵守时间表。留出时间散步、与朋友聊天或与家人共进一顿美餐。但要保持规律。
4. 做好计划。 当我们知道会发生什么时,我们会更有效率、更放松。规划好一周的行程,这样到了周末,你就可以处理好你的优先事项,了解周围发生的事情,并能更好地预测意外情况。
5. 做好准备但要灵活应对。 世界上所有的计划和准备都无法阻止一天中可能出现的“假设”。了解什么是紧急和重要的,并首先解决它们。弄清楚你是否可以拒绝“火热”的侵扰,或者利用紧张局势的时间。不要孤军奋战,要明白帮助可能就在眼前。留出一些时间或休息时间,从危机中恢复过来并从中吸取教训。
请记住,“时间是你最珍贵的礼物,因为你的时间是有限的”,时间将我们紧紧联系在一起,这是其他资源所无法比拟的。作家 Rick Warren 在他的《标杆人生》一书中提到了这句话,他提醒我们“你的时间就是你的生命”。所以,充分利用它吧。记得这个周末把你的时钟往后拨一个小时!时间会站在你这一边的。